活動内容

~第12回 講演会のご案内~ 健康を求めて in ユープラザうたづ 平成25年4月27日(土)
平成25年4月27日(土)
受付時間/11:00~
講演会/13:20~16:40

プログラム
13:00~13:20 開会挨拶
13:20~14:40 『病気知らずの体になる腹七分目の満腹法』
講師 医学博士 渡辺医院院長 渡辺 完爾 先生
14:40~14:55 休憩
14:55~15:20 大江戸玉すだれ
佃川まつ風(佐野典子先生)と岡山社中
15:20~16:40 『香川県民の食育』
講師 香川短期大学名誉学長・香川県食育推進会議会長 北川 博敏 先生

場所/ユープラザうたづ
香川県綾歌郡宇多津町浜六番町88番地
聴講料/前売り券1,000円(当日券 1,500円)

健康合宿を行いました

  • 真夏の涼を楽しみました
    真夏の涼を楽しみました
  • 料理は素材を厳選しました
    料理は素材を厳選しました
  • 金魚・毛管・顎下懸垂を三号機で
    金魚・毛管・顎下懸垂を三号機で
  • 瀬戸大橋が見えるナカンダ浜
    瀬戸大橋が見えるナカンダ浜
  • 初めての砂療法
    初めての砂療法
  • 身近に見る花火、真夏の夜の美
    身近に見る花火、真夏の夜の美
健康合宿の日程
起床 : 風浴・体操・温冷浴・金魚・毛管・顎下懸垂など
     三号機で運動・散歩・風浴・体操
昼食 : 生食・豆腐・玄米粥等
午後 : 昼寝・風浴・体操・三号機で運動・温冷浴散歩
夕食 : 生食・豆腐・玄米粥・昆布汁    散歩・風浴・体操
就寝 : 風浴 肝臓温湿布
健康合宿を終えて
夏期合宿では、参加いただきました皆様は、健康は自分で求めるものと云うことを自分の身体で学ばれた5日間でした。風浴・体操の回数は、個人に意志に任せ、できる限り風浴・体操は実行していただきました。
また、散歩や昼寝と灼熱の8月の合宿は大いに意義があったものと思います

スクール

太極拳の受講風景
太極拳の受講風景
坂出健康会館では様々な行事が行われています。

・ジュニアダンス ・ヒップホップ ・フラダンス ・書道 ・太極拳
・コーラス ・オカリナ ・フラワーアレンジ ・ヨーガ ・絵手紙

これ以外にも様々な行事が行われています。